Anfängerkurse
Welt Tai Chi Qigong Tag
Für Anfänger Tai Chi Donnerstags von 19:00-20:00 Uhr in Hattorf - Montags von 18:00-19:00 Uhr in Mörse
Der Welt Tai Chi Qigong Tag findet dieses Jahr am 27. April 2024 statt .
An diesem Tag wird rund um die Erde Tai Chi Qigong praktiziert.
Tai Chi Qigong-Begeisterte aus aller Welt starten jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit; so startet der Tag in Neuseeland und breitet sich dann durch alle Zeitzonen der Erde über 6 Kontinente in über 80 Ländern und Hunderten von Städten hinweg aus, und läuft so, wie eine Welle friedvoller und heilsamer Energie, um die ganze Erde.
Ziel des Welt Taiji- und Qigong-Tages ist es, Menschen auf die positiven Auswirkungen von Qigong und Taiji Quan auf Gesundheit und Wohlbefinden aufmerksam zu machen und zum Mitmachen zu motivieren.
Teilnehmen dürfen alle, die sich für Tai Chi Qigong interessieren. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener; auch wer überhaupt noch nie Tai Chi Qigong gemacht hat, kann den Welt Tai Chi Qigong Tag nutzen, um sich zu informieren, einen ersten Kontakt zu knüpfen oder mit zu machen.
Fortlaufender Unterricht - Neueinstieg jederzeit möglich
Der Schwerpunkt unseres Unterrichts liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.
Trainingsplan
| Tag | Wann | Was | Wo | Wo |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 17:00-18:00 | Qigong | Mörse (TSG) | MZH/Park |
| 18:00-19:00 | Taijiquan | Mörse | MZH/Park | |
| Di | 16:30-17:30 | Qigong | Sülfeld | Halle TSV |
| 18:00-19:00 | Taijiquan F Taijiquan Schwert |
Fallersleben | Halle VFB | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan A | Fallersleben | Halle VFB | |
| Mi | 16:00-17:00 | Qigong | Fallersleben | Halle VFB |
| 19:00-20:00 | Qigong Meditation |
Online | Zoom-Online | |
| Do | 10:30-11:30 Jeden 1. Do im Monat um 11:00 11:00-12:00 |
Qigong | Hattorf | Plantage 86 |
| 09:30-10:30 Jeden 1.Do im Monat |
Qigong | Senioren-Quartier Wolfsburg |
Steimker Promenade | |
| 18:00-19:00 | Taijiquan Taiji-Schwert Säbel/Stock |
Mörse | MZH/Park | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan | Hattorf (GSV) | Plantage 86 | |
| Fr | 10:00-11:00 | Qigong | Wolfsburg | J.-F.-K.-Allee 7 |
Anmeldung
Sie können sich per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.
Probetraining 1 Std. 15€
Kurse Taiji / Qigong
ANMELDUNG: hier bitte klicken
TAIJI 2024 / Einstieg für Fortgeschrittene jederzeit möglich - Anfänger nur Donnerstags in Hattorf
Taiji Kurs
Montag 18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 19:00 -20:00 Uhr - für Anfänger geeignet
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86 (Raum zum Wachsen e.V.)
QIGONG 2024 / Einstieg jederzeit möglich - auch für Anfänger
Montag 17:00-18:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 10:30-11:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86
Freitag 10:00-11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Detmerode, J.-F.-Kennedy-Allee 7
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Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.
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Taiji für Geist, Energie und Körper
zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie
durch Konzentration, Koordination und Entspannung.
Duft-Qigong - Xianggong und Meditation
(med. Qigong)
Duft-Qigong hat nichts mit irgendwelchen Gerüchen oder Düften (Räucherstäbchen o.ä.)zu tuen, sondern Duft ist eine Metapher für Reinheit und Leere - Duft bezeichnet in diesem Zusammenhang frei fließende Energie. Duft ist auch Metapher für den buddhistischen Begriff Leerheit, dass unser Geist mit seinen ständig schweifenden Gedanken zur Ruhe kommt.
mehr Info: Xianggong oder www.duftqigong.net
Taijiquan
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Lernen - Vertiefung - Korrektur - Anwendungen - Partnerübungen
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